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澳门娱乐游戏下载官网:经常吃洋葱竟有这7大好处 女人一点要多吃!

2019-08-29 07:10:01   来源:女生私房话   责任编辑:ying   手机阅读:

导语

洋葱是日常生活中常见的一种蔬菜,洋葱具有很高的营养价值,它不仅含有丰富微量元素,还有很多纤维质营养素,而且功效卓著,堪比蔬菜界的“万能侠”,常吃可以预防心血管类的疾病,调节人体的血液循环等,下面我们就来了解一下洋葱的强大功效吧!

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 经常吃洋葱竟有这7大好处 女人一点要多吃!

经常吃洋葱好处多,带来7大好处

1、促进消化

洋葱的营养价值很丰富,而且气味辛辣,能够刺激肠胃和消化系统的分泌,还能够提高胃肠道张力,促使新陈代谢功能,从而起到开胃的效果。对胃炎症、消化不良,胃动力不足引起的食欲不振,有明显的开胃效果。

2、美白养颜

洋葱具有谷胱甘肽,有效抑制黑色素的合成和分泌,也有非常好的氧化效果,杀死皮肤表面的细菌,有效改善湿疹、皮肤炎、荨麻疹等等皮肤的感染疾病,达到美白的功效。同时,洋葱还含有微量元素硒。所以洋葱的作用之一便是抗衰老,美容颜。硒是一种很强的抗氧化剂,很多化妆品中也有这种微量元素。所以在平常多吃洋葱,可以起到抗衰老,美容养颜的作用。

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