专业的女性时尚网站,让每一个女人更漂亮

凯旋门注册最好:黑皮花生和红皮花生哪个更有营养 黑皮花生的功效

2020-02-21 12:16:53 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

  黑皮花生可能很多人都没吃过,它是通过杂交技术获得的一种新型花生品种。它的营养价值也是极高的,那么黑皮花生和普通花生哪个更好呢?

 黑皮花生和红皮花生哪个更有营养 黑皮花生的功效

  黑皮花生和红皮花生哪个好

  黑皮花生的营养价值要高于红皮花生。

  黑色花生与普通花生相比,具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特点,黑花生与普通的红衣花生相比,黑花生衣色素的主要成分为花色苷类色素,花色苷具有抗氧化、抗突变、降低低密度脂蛋白等功能。

 黑皮花生和红皮花生哪个更有营养 黑皮花生的功效

  黑皮花生怎么吃

  可以直接吃,也可以按下面的方法做成甜品。

  1、黑花生甜杏泥

  黑花生可以和杏仁一起制成泥食用,可以润肺止咳还能补中益气。黑花生甜杏泥在制作时要把黑花生和杏仁各十五克一起捣成泥状,再加入十克蜂蜜调匀,然后用开水冲调,调匀以后降温直接食用就可以。

  2、黑花生浆

  黑花生打成花生浆饮用也是一种不错的吃法,在制作时要把花生和甜杏仁以及黄豆各十五克,用清水泡开,然后用磨浆机磨出汁液,再入砂锅煮熟,即可饮用。这种黑花生浆可以补益气血,也能调理脾胃,对人类的消化不良有很好的缓解作用。

  3、黑花生红枣汤

  黑花生红枣汤也是黑花生的常见吃法之一,平时可以选择黑花生一百二十克,大枣三十克,加入清水一起煎制,然后服用,也可以把黑花生生吃,用大枣煎汤送服。黑花生红枣汤能补脾益血,促进血小板再对,生,对人类的贫血和紫癜有很好的预防作用。

 黑皮花生和红皮花生哪个更有营养 黑皮花生的功效

  黑皮花生的功效

  1、黑花生促进溃疡愈合

  黑花生对人类的溃疡类疾病有很好的治疗功效,特别是胃溃疡和口腔溃疡,都能在食用黑花生以后出现明显好转,黑花生中含有一些谷氨酸,这种物质能促进人体组织细胞再生,可以缓解溃疡,同时这种物质还能调节情绪,也能清除自由基,对提高人体健康水平有很大的好处。

  2、黑花生能提高忆力

  黑花生还能提高人类的记忆力,它含有一定数量的天门冬氨酸,这种物质可以促进人类脑细胞发育,也能提高脑细胞活性,对提高记忆力有很大的好处,特别适合那些经常用脑的人群食用。

  3、黑花生能预防心脑血管疾病

  黑花生中含有大量的花青素,能清除人体内的自由基,也能抑制血小板的凝结,可以软化血管。加快血液流动,平时多吃一些黑花生,可以减少动脉硬化和中风以及血栓等常见心脑血管疾病的发生。

 黑皮花生和红皮花生哪个更有营养 黑皮花生的功效

  黑皮花生有毒吗

  没有。

  黑皮花生含有的蛋白质是非常高的,比普通的花生含有的蛋白质要多一些,经常吃黑皮花生能增加大脑的记忆力,可以多让孩子吃一些黑皮花生,促进大脑发育,另外黑皮花生能进人体内的垃圾毒素,能给人体提供很多的营养。

猜你喜欢
为您推荐
  • 时尚
  • 街拍
  • 彩妆
  • 护肤
  • 美发
  • 星座
  • 乐活
热门推荐HOT
1 19年秋冬最IN的3款卷发 19年秋冬最IN的3款卷发

 2019年秋冬流行的发型,卷发依然首当其冲。头发长的人不烫卷真的太可惜了...

2 让皮肤变白的6个秘诀 让皮肤变白的6个秘诀

一白遮三丑,相信每个人都希望自己拥有白嫩透亮的皮肤,那么皮肤黑的人究竟...

3 梨形身材怎么穿衣显瘦 梨形身材怎么穿衣显瘦

 梨型身材最大的特点是下半身肥胖,胯宽腿粗,如果衣服穿得宽松的话,很容...

精彩推荐
推荐阅读

熬夜敷什么面膜 紧身裤街拍 云南景点推荐 秋季套头毛衣 楚乔传洛河怎么死的 城市房地产税 周杰伦二胎儿子曝光 光子嫩肤 瘦腰运动 双眼皮修复 休闲裤 杨烁 台州旅游景点推荐 秦时丽人明月心韩申 OL风通勤包包 大张伟 孕期护肤 男生短发发型

申博太阳城官网直营 菲律宾太阳娱乐网址登入 申博138官网登录登入 申博真人游戏登入 正规申博开户登入 www.123456msc.com
菲律宾太阳网娱乐 太阳城申博官网登入 申博娱乐网址 菲律宾太阳网上娱乐99 菲律宾申博娱乐现金网 申博管理平台登入
菲律宾太阳申博申请提款 菲律宾太阳城开户登入 太阳城申博桌面安装版下载 www.98msc.com 申博手机下载版 申博真人娱乐城登入